Bueno pues para continuar con el anterior post, así estuve meses disque hacía ejercicio en casa (caminadora,elíptica) que servía más de perchero que para lo que realmente funcionaba. Un día me percaté que había un gimnasio muy cerca de mi casa- ¿qué tan cerca? En la esquina y vi que iba a ver una súper clase de zumba, así que decidí ir a preguntar el horario y costo! En años atrás ya había hecho ejercicio para bajar lo de mi primer embarazo a sí que dije no creo me cueste trabajo. Llego el día tome la clase obvio casi muero de un infarto pero logré terminar las dos horas y media intensas de zumba!! Así que llegue a casa y le platiqué a mi esposo que me sentía bástate bien, que se me hacía más fácil tomar las clases que disque hacerlo en la casa, así que me apoyó. Fuimos me inscribí y esto empezó a gustarme obvio las demás eran más flacas, aguantaban más, su ropa era más entallada, yo recuerdo llevarme las playeras de mi esposo 🙈 para que disimulara el enorme estomago que tenía, la maestra me apoyaba mucho y me decía poco a poco, comenze a motivarme más aunque hoy me doy cuenta que mi cerebro era más fuerte cada vez que iba bueno yo sentía regresaba con 10 kilos menos, obvio no, además que cada vez que íbamos a la fiesta pies comida chatarra, bebidas y por consiguiente la crudita! Pero yo ya hacia mi ejercicio estaba justificado no!
Cuando jamás iba a llegar a mi peso con ese ritmo, Aún no sabía que el 80% es tu alimentación y 20% el ejercicio! Así que continúe si baje pero era mínimo. Así que nuevamente la de desesperación llegaba nuevamente y me hacía sentir mal
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