Detox bajo la lupa

Hola, esta vez me di a la tarea de revisar los procesos de "desintoxicacion" más populares en la actualidad y te doy este veredicto basado en la ciencia!

Limpieza de Colon 

El Colon está lleno de desechos y bacterias porque esa es su función, ahí no encontraras ningún alimento que deba absorberse, porque la digestión ya sucedió en el intestino Delgado. En el colon solo hay residuos y puede sacarlos   Sin necesidad de ningún medicamento o lavado siempre que tengas buenos hábitos, como consumo alto de fibra, líquidos y actividad física moderada. En el Colón lo único que puede absorberse es agua, no toxinas. Los lavados colonicos sin indicación médica son peligrosos, pues llegan a hacerlos incluso con café, que es muy peligroso; el colon tiene muchos vasos sanguíneos que absorben la cafeína y deterioran las paredes del colon. Todo esto se hace sin sustento científico y deberían ser contraindicados. "La única ocasión en que tiene sentido hacer lavado de colon, o en personas que por enfermedades serias no son capaces de evacuar" Dr. José Miguel Flores.

Si tienes extrañamiento, ve al medico, los hábitos intestinales son subjetivos. Existe hasta riesgo de perforación del colon con los detox que se ofrecen comercialmente .